034: Nein sagen - Grenzen setzen

Nein sagen - Grenzen setzen

Na, wie war dein Tag heute so?

war er mal wieder sehr stressig?
hast du wieder den halben Tag in Meetings verbracht?
warst du mit Aufgaben beschäftigt, die eigentlich gar nicht zu deinem Job gehören?
kommt es dir vor, als wärst du heute erneut komplett fremd bestimmt gewesen?
hast du - wie so oft - nicht das geschafft, was du dir vorgenommen hast?

Wahrscheinlich hast du mal wieder zu oft Ja gesagt, genickt oder einfach nur geschwiegen?
Ist das das selbstbestimmte Leben, was du zu Beginn deiner Karriere angestrebt hast?
Wenn dem nicht so ist, dann frag´ dich mal, warum denn der Tag heute so bescheiden verlief?

Vielleicht solltest du einfach öfter Nein sagen und Grenzen setzen.

Früher ging es mir ähnlich. Häufig trauen wir uns einfach nicht, Nein zu sagen.

Aber was hindert dich daran?

du denkst, es könnte deiner Karriere schaden
du hast Angst vor Ausgrenzung
du hast Bedenken, du könntest etwas verpassen
du möchtest nicht unhöflich sein
du traust dich nicht, deinem Chef zu widersprechen
du möchtest nicht schon wieder Schuldgefühle bekommen
du hast Angst davor, beim nächsten Mal nicht wieder gefragt zu werden
andere könnten glauben, dass du nicht leistungsfähig bist
du möchtest niemanden verletzen
du definierst dich vorwiegend über die Bestätigung anderer
du möchtest gebraucht werden
dein Bedürfnis, anderen zu helfen, ist stärker als dein Egoismus
und schließlich möchtest du ja auch nicht als egoistisch gelten

Diese Bedenken und Ängste können auf Dauer dazu führen,

dass deine eigene Produktivität leidet
dass du vorwiegend für die Ziele anderer arbeitest
dass deine Selbstbestimmtheit langsam aber sicher den Bach runter geht

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033: Chancen nutzen und Türen öffnen

ich freue mich über die Einladung von Kiwi Pfingsten zu Ihrer Blog-Parade mit dem spannenden Titel "Wenn Türen sich öffnen".

Chancen nutzen und Türen öffnen

Wenn wir ehrlich sind, will fast jeder von uns Karriere machen und erfolgreich werden. Was das dann im Einzelnen heißt, kann für jeden individuell verschieden sein. Während die Einen ein dickes Bankkonto, ein großes Haus und einen PS-starken Wagen ihr Eigen nennen wollen, finden die anderen Erfüllung in einem sinnvollen Job. Das eine muss das andere natürlich nicht ausschließen. Beides wäre ja vielleicht auch nicht schlecht ;-)

Aber, wie schafft man das? Wahrscheinlich hast du auch schon öfter darüber nachgedacht. Tatsache ist, Erfolg und Glück fallen uns nicht unbedingt in den Schoß. Fleiß und Ausdauer sind auf dem Weg zum Erfolg jedenfalls nicht gerade hinderlich.

Bestimmt kennst du das Sprichwort:

Jeder ist seines Glückes Schmied.

Oje, denkst du, jetzt kommt er mir mit so ´nem alten Zeugs.
Ich glaube, dass in diesen alten Sprichwörtern auch ´ne Menge Wahrheit drinsteckt.

Jeder ist seines Glückes Schmied.

Stimmt das wirklich? Ich meine ja. Allerdings setzt das voraus, dass du dich aus der Opferrolle begibst und Verantwortung für dein eigenes Handeln übernimmst.

Hast du schon mal andere Kollegen neidisch betrachtet,

weil deren Karriere steiler verlief, als deine?
weil du glaubst, dass diese Kollegen mehr Glück in ihrem Leben haben?
oder, dass ein anderer Mitbewerber auf dem Markt immer mehr Aufträge bekommt als du?

Dann frag dich doch mal, warum das so sein könnte.
Was machen der oder die anders?

Natürlich kannst du darauf warten, dass sich Chancen bieten und sich Türen öffnen. Aber jetzt mal Hand aufs Herz, wie oft kommt es vor

dass du unerwartet befördert wirst?
eine Lohnerhöhung bekommst, ohne dass du darum gebeten hast?
oder Team-Leiter wirst, ohne vorher etwas dafür getan zu haben?

Wenn das Leben eine Los-Bude wäre, wie groß wäre die Chance auf ein Hauptgewinn, wenn du nur zweimal im Jahr los kaufst?

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032: 14 Anti-Stress-Tipps - Stress vermeiden und Stress bewältigen

Eigentlich war in meinem Redaktions-Plan ein anderes Thema für den heutigen Blog-Artikel vorgesehen. Aber ich habe mich umentschieden ... außerdem gibt´s bei den meisten Artikeln keine zeitliche Deadline. Es ist Rosenmontag und es ist schon ein komisches Gefühl, gerade heute diesen Artikel zu schreiben. In früheren Zeiten, als ich noch im Kölner Raum gewohnt hab, war ich durchaus auch ein Karnevals-Jeck. Das ist aber seit einigen Jahren für mich vorbei. Zeiten und Gewohnheiten ändern sich halt. Aber es gibt ja noch genügend andere Menschen, die heute ausgelassen feiern. Außer einem. Denn am Wochenende erreichte mich die Nachricht, dass ein Kollege, der ebenfalls als Selbständiger IT-Berater tätig war, im Alter von 46 Jahren verstorben ist. Er hinterlässt eine Frau und zwei kleine Kinder.

Was für ein Mist.

Was mich besonders nachdenklich daran macht, ist, dass so eine Nachricht fast regelmäßig im Abstand von zwei Jahren bei mir eintrifft. Jedes Mal waren es - genauso wie ich – selbstständige IT-ler. Und jedes Mal sind sie keine 50 Jahre alt geworden. Ich kannte die Kollegen aus meinen IT-Projekten oder Projektmanagement-Trainings. Sie waren sehr nette, hilfsbereite Kollegen und nun sind sie nicht mehr da.

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031: Trello - ToDo-Liste Aufgaben und Projekte im Griff.
Deine Trello - ToDo-Liste ermöglicht es dir, dein Zeitmanagement und deine Selbstorganisation zu verbessern und dadurch wesentlich effizienter zu arbeiten. Wie das genau funktioniert, zeige ich dir in meinem heutigen Blog-Artikel.

Aber bevor ich zu Trello komme möchte ich dir erst einmal kurz erzählen, wie's mir in den letzten zwei Wochen ergangen ist.

Vor zwei Wochen hatte ich schon mal etwas Ärger mit meiner WordPress Installation. Es gibt genau einen Tag in der Woche, der für diese Art Probleme besonders kritisch ist, nämlich den Mittwoch. An diesem Tag lade ich normalerweise den Blog-Artikel hoch und nehme den Podcast auf. Trotz der Probleme konnte ich - mit ein bisschen Gefrickel an WordPress - dennoch meinen Beitrag veröffentlichen und habe es auch gerade noch geschafft den Podcast aufzunehmen.

In der Hektik habe ich dann aber die unbearbeitete Audiodatei zu iTunes hochgeladen. Dankenswerterweise hat mich ein treuer Hörer darauf aufmerksam gemacht und ich habe den Fehler schnellstmöglich korrigiert. Damit verlief die vorletzte Woche alles andere als reibungslos.

Allerdings hat es mich in der letzten Woche noch viel schlimmer erwischt. Ich hatte den Wunsch, die Ladezeiten meines Blogs zu optimieren und habe zwei unterschiedliche Cache-Plugins getestet. Das Ergebnis war sehr ernüchternd. Zuerst lief alles wunderbar und der Blog war richtig richtig schnell. Als ich mich dann letzten Mittwoch wieder in WordPress anmelden wollte, um fälligen Blog-Beitrag zu planen, hatte mich WordPress ausgesperrt. Ich kann nicht mehr an die Adminoberfläche heran und das Design war komplett zerschossen. Für einen Blogger ist das der Supergau. Letzte Woche gab es keinen Podcast, keinen Blog Artikel und keinen Newsletter.
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